körperorientiertes Life Coaching
Coaching für Frauen und Mamas in Leipzig und auch Online
Ein Ankommen bei dir Selbst. Deine innere Verbindung zu deiner Intuition und Körperweisheit. In deine Kraft und Klarheit.
ganzheitliche Wegbegleitung für Dich
Was möchte in dir gesehen werden?
Wenn du mit deinem Körper & deiner Intuition in Verbindung kommst, erkennst du, was dir gut tut.
Du siehst, was gesehen werden möchte.
Du spürst, was fließen will.
Du merkst, was dich blockiert und zurück hält.
Du erkennst eigene Wahrheiten.
Bekommst Antworten auf Fragen.
Erlaubst dir, dein volles Potential zu leben.
Entscheidungen zu treffen.
Findest Pausen und stärkst Ressourcen.
Erlebst dich Selbstbestimmt. Ermächtigt und frei.
Weil du weißt, dass alles in dir ist.
Hier findest du
Ruhe & Entspannung.
Leichtigkeit & Tiefe.
Halt & Getragen sein.
Gleichgewicht & Anker.
Kraft & Klarheit.
Dich.
Entspannter und ausgeglichener Mama sein und Du bleiben
Vielleicht kennst Du das auch:
⟐ Du fühlst dich in einem andauernden Funktionsmodus zwischen Arbeit und Carearbeit und viel zu wenig Me-Time.
⟐ Die ständige Verantwortung und ein Ungleichgewicht in Bezug auf Aufgabenverteilung in deiner Familie sorgen für Diskussion und Unzufriedenheit in deiner Partnerschaft.
⟐ Du fühlst dich oft in einem Spannungsfeld von Job, Partnerschaft, Mutterrolle und hast am Ende des Tages das Gefühl niemandem wirklich gerecht werden zu können.
⟐ Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung und Lebensfreude.
⟐ Du willst dein volles Potential leben, dich wohl in deiner eigenen Haut fühlen, tief mit dir verbunden sein für deine Strahlkraft und dein erfülltes Leben in allen Bereichen.
Somatisches life Coaching und Wegbegleitung ist für dich, wenn du...
⟐ Mehr mit deinem Körper & deiner Intuition in Verbindung kommen möchtest um zu erkennen was DIR gut tut und dein volles Potential zu leben und einfacher Entscheidungen treffen willst
⟐ Stresssymptome und Anzeichen von burnout frühzeitig erkennen willst und deine volle Kraft und Power nutzen willst
⟐ Das Gefühl des schlechten Gewissens der "working mum" kennst. Vielleicht sogar gerade mitten in einer beruflichen Neuausrichtung oder auf dem Weg in deine Selbständigkeit bist
⟐ multidimensionale Verantwortungsräume organisierst und dich dabei manchmal selbst vergisst
⟐ Lernen möchtest deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, in Einklang mit deinem Zyklus auch im lebendigen Familienalltag zu leben
⟐ Geburtserlebnisse, Wochenbetterfahrungen oder die erste Zeit als Mama integrieren und dem Raum geben magst
⟐ Besser Grenzen setzen & sie auch klar kommunizieren möchtest
⟐ begrenzende und negative Glaubenssätze endlich auflösen und langfristig verändern willst
⟐ Kommunikations- und Beziehungsdynamiken verändern möchtest
⟐ Deinen Körper - Geist und Seele zusammen bringen willst und deine Lebensfreude, Leichtigkeit und weibliche Qualitäten aktivieren willst
Wann ist körperbezogene Begleitung etwas für dich:
⟐ bei Prozessen & Veränderungen
⟐ bei herausfordernden Lebensübergängen & Neuorientierungen (Beruflich und Privat)
⟐ wenn du mit dir selber sehr wenig in Kontakt bist und dich oft in Gedankenschleifen verlierst
⟐ bei Konflikten in der Partnerschaft
⟐ wenn du dein Gefühl von Urvertrauen, Sicherheit und Geborgenheit stärken möchtest
⟐ wenn du die Verbindung zu deiner Intuition und Körperweisheit nutzen magst, für Entscheidungsfindungen
⟐ bei körperlichen und mentalen Stresssymptomen & Überlastung
⟐ wenn du auf der Suche bist, nach gelebter Weiblichkeit & Sinnlichkeit im Mamaalltag
⟐ bei der Integration von Geburts- & Wochenbetterfahrungen oder der ersten Zeit als Mama
⟐ wenn du neugierig bist, auf dich und auf das, was da noch alles entdeckt werden will!
Dein Raum für Dich - mit allem was ist
⟐ Lerne dich selbst gut kennen und komme in Verbindung mit deiner Intuition
⟐ Lerne Achtsamkeits- und Entspannungstechniken in deinen Alltag zu integrieren
⟐ Beschließe dich selber wichtig zu nehmen und dich gut um dich zu kümmern
⟐ Lebe dein Leben in Erfüllung und in Balance auf allen Ebenen
⟐ Genieße authentische und harmonische Beziehungen auf der Basis deiner Selbstliebe
⟐ Entdecke deine Stärken und Fähigkeiten und lebe durch deine Selbstverwirklichung dein volles Potential.
positive Resultate können sein
⟐ Du bist tief mit deiner Intuition und Körperweisheit verbunden, kannst somit deine Grenzen wahrnehmen und setzen und Verantwortung übernehmen
⟐ Du hast Zugang zu deinem inneren Ruhepol, dein Raum für Entscheidungen und Klarheit. Du bist nicht mehr angewiesen von Meinungen im Außen oder gut gemeinten Ratschlägen anderer
⟐ Du hast eine Menge alltagstauglicher Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die sich auch in deinem Mamaalltag gut integrieren lassen
⟐ Du bist in deiner Energie, Kraft und Lebensfreude. Tief verbunden mit deinen Zielen und Visionen
⟐ Du kannst deine Weiblichkeit, innere Weisheit und Sanftheit leben und nutzen
⟐ Du bekommst einen holistischen Blick und kennst Möglichkeiten auch psychosomatische Stresssymptome zu meistern (Migräne, Reizdarm, Nackenschmerzen...)
⟐ Durch die Fähigkeit deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und Frustrationen auszudrücken profitiert auch deine Partnerschaft und allgemein Beziehungsfähigkeit
ich hätte gerne ein kostenloses Erstgespräch
Ablauf
⟐ Kostenloses Erstgespräch um uns kennen zu lernen und heraus zu finden, ob ich die richtige Ansprechpartnerin bin. Falls ja, klären wir direkt noch die Rahmenbedingungen, Anzahl unserer Treffen, Online oder Vor Ort. Bitte buche dir hier direkt deinen Termin.
⟐ Bei unseren Treffen starten wir meist mit einem Gespräch und gehen dann in die Körperbezogene Begleitung, schaffen dir Ressourcen und Klarheit
⟐ Du bekommst immer kleine Hausaufgaben mit nach Hause und Zeit zum Integrieren
⟐ Während meiner Wegbegleitung für dich, stehe ich dir jederzeit über Messenger zur Verfügung
Was dich erwartet:
⟐ 3-5 Sitzungen (online oder vor Ort) von ca. 60 Minuten
⟐ Hintergrundwissen in Form von E-Books (Zyklus, ayurvedische Ernährungslehre, Hormonwissen im Bezug auf Stress u.v.m), Entspannungs- und Meditations Audios)
⟐ Hausaufgaben und alltagstaugliche Entspannungstools, begleitender Messengersupport
mit diesen Tools arbeite ich:
⟐ Methoden und Fragetechniken aus dem ganzheitlichen Life Coaching
⟐ geführte Meditationen
⟐ Somatische Übungen: Bewegung, Breathwork, Verkörperung, Schütteln, Vagusnerv, Grounding, u.v.m
⟐ Zyklus- und Hormonwissen: in Verbindung mit deinem Zyklus zu einer gelebten Weiblichkeit im Alltag - du bist ein zyklisches Wesen
⟐ Rezepte und Wissen aus der ayurvedischen Ernährungslehre
⟐ Begleitung aus der Aromatherapie
⟐ Empathie, ganzheitlicher Blick auf weibliche Gesundheit (Hormone, Hochsensibilitäten, Neurodiversitäten, Energietypen, Rollen, gesellschaftliches System...)
Good to know
solange ich noch in der Ausbildung in der womanschool bin, gibt es meine somatische Coachingbegleitung noch zu vergüngstigen Preisen.
Schreibe mir eine Email: info@mamafleur.de oder nutze das Kontaktformular. ich hätte gerne mehr Informationen
ab 240 Euro
Sei dabei. Komm in Verbindung. Lade deine Batterien auf.