Körperarbeit und Coaching für (werdende) Mamas

Wegbegleitung auf deinem Weg ins Mamasein und Fraubleiben

Somatische Begleitung für Dich

Weil Geburt durch den Körper geschieht

Geburt ist durch und durch Körpersache.

Wir erleben Geburt durch den Körper. Wir speichern Geburtserlebnisse im Körper. Geburt ist körperlich.
Bereite dich durch tiefe Verbindung zu deinem Körper auf deine Geburt vor oder verarbeite deine Geburts- oder Wochenbetterlebnisse unter Einbeziehung deines Körpers.

Hier findest du

Heilung & Vertrauen
Integration & Verbindung
Entspannung & Halt
Kraft & Klarheit

Ich will begleitet sein

Bei diesen Themen begleite ich Dich:

  • Vorbereitung auf die Geburt, wenn Dich Ängste & Unsicherheiten belasten
  • Integration und Raum für und von Geburts- oder Wochenbetterfahrungen
  • Kinderwunsch
  • Verlusterfahrung durch Abtreibung oder Fehlgeburt
  • Schwierigkeiten und Herausforderungen im Mamaalltag
  • Vereinbarkeit von Familie, Beruf, Dir selbst
  • Überlastunggefühle als Mama
  • Schwierigkeiten und Konflikte in der Partnerschaft

Doulawissen meets Somatics

Bei meinem Ganzheitlichen Somatischen Coaching für (werdende) Mamas steht das Coaching und die Arbeit mit dem Körper im Vordergrund.

Es fließen aber meine Expertisen meiner Doulaarbeit und mein Wissen rund um Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit ein, sodass deine Themen vollumfänglich begleitet sind.

Somatisches life Coaching und Wegbegleitung auf deinem Weg als (werdende) Mama ist für dich, wenn du...

  • Mehr mit deinem Körper & deiner Intuition in Verbindung kommen möchtest, um Dich auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten oder um Geburtserlebnisse zu integrieren

  • Angst vor der Geburt oder der ersten Zeit Mamasein hast

  • Deine volle Kraft und Power für die Geburt deines Babys oder deinem Mamaalltag nutzen willst

  • Das Gefühl des schlechten Gewissens der "working mum" kennst. Vielleicht sogar gerade mitten in einer beruflichen Neuausrichtung oder auf dem Weg in deine Selbständigkeit bist

  • multidimensionale Verantwortungsräume organisierst und dich dabei manchmal selbst vergisst

  • Lernen möchtest deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, im Einklang mit deinem Zyklus auch im lebendigen Familienalltag zu leben

  • unerfüllten Kinderwunsch, Geburtserlebnisse, Wochenbetterfahrungen oder die erste Zeit als Mama integrieren und dem Raum geben magst

  • Besser Grenzen setzen & sie auch klar kommunizieren möchtest

  • Kommunikations- und Beziehungsdynamiken verändern möchtest, die durch die Geburt deines Kindes ins Wanken geraten sind

  • Deinen Körper - Geist und Seele zusammen bringen willst und deine Lebensfreude, Leichtigkeit und weibliche Qualitäten aktivieren willst

mit diesen Tools arbeite ich:

  • Methoden und Fragetechniken aus dem ganzheitlichen Life Coaching
  • geführte Meditationen
  • sanften Massagen, Wickel, Berührungen
  • Achtsamkeitscoaching und Achtsamkeitsübungen
  • Somatische Übungen: Bewegung, Vagusnerv, Grounding, traumasensibles Yoga u.v.m
  • Zyklus- und Hormonwissen
  • Empathie, ganzheitlicher Blick auf weibliche Gesundheit (Hormone, Hochsensibilitäten, Neurodiversitäten, Energietypen, Rollen, gesellschaftliches System...)

Hier gehts zum kostenlosen Erstgespräch

Arbeite mit mir

Ablauf

Unser erstes Kennenlernen ist immer kostenlos. Hier besprechen wir deine individuelle Situation, lernen uns kennen, finden heraus, ob es passt.

  1. Komm mit mir in Kontakt: am Besten direkt über das Kontaktformular oder E-Mail. Erzähle mir gerne direkt ein bißchen etwas über dich und auch gerne in welcher Schwangerschaftswoche du bist.

  2. Wenn wir gut zusammen passen: Ich spüre immer ziemlich direkt, ob ich für dein Thema die richtige Ansprechpartnerin bin. Wir beginnen jede Session mit einem Gespräch. Im zweiten Teil gehen wir in die Körperarbeit und bringen dein Thema ganzheitlich ins rollen.

Kosten

AB 3 Treffen 90 Minuten für 240 Euro
Erfahrungsgemäß braucht es mindestens 3 Treffen um wirklich in die Tiefe zu tauchen.

Ich will begleitet sein