Somatische Doulabegleitung in deiner Schwangerschaft
Ich begleite Dich. Auf deinem Weg ins Mamasein.
Als deine Doula bin ich dein Fels in der Brandung
Egal, ob es darum geht Ängste im Bezug auf die Geburt oder dein Mamasein zu lösen, vorhergehende Geburtserlebnisse zu integrieren oder durch Meditationen und sanften Massagen einen absoluten Wohlfühlraum für dich zu schaffen.
Schwangerschaft holistisch begleiten
Weil Geburt durch den Körper geschieht
Geburt ist durch und durch Körpersache.
Wir erleben Geburt durch den Körper. Wir speichern Geburtserlebnisse im Körper. Geburt ist körperlich.
Bereite dich durch tiefe Verbindung zu deinem Körper auf deine Geburt vor oder verarbeite deine Geburts- oder Wochenbetterlebnisse unter Einbeziehung deines Körpers.
Hier findest du
Heilung & Vertrauen
Integration & Verbindung
Entspannung & Halt
Kraft & Klarheit
Angst lösen
Du hast Angst vor der Geburt? Du hast Angst all den neuen Anforderungen nicht gerecht zu werden? Du willst begleitet sein und eine konstante Ansprechpartnerin haben?
Geburt braucht Loslassen. Geburt braucht Hingabe.
Das erreichen wir am Besten durch Entspannung, Vertrauen und vor allem einem angstfreien (inneren) Raum.
Ich zeige Dir, warum dein Körper und dein Baby absolut hervorragend zusammen arbeiten, warum Geburt ein natürlicher Prozess ist und wie du deinen Körper am Besten dabei unterstützen kannst. Gemeinsam stärken wir die Verbindung zu deinem Bauchbaby und zu deiner Intuition.
In deine Kraft. Deine Selbstermächtigung. Dein tiefes Vertrauen.
Emotionaler Halt und Klarheit
Du hattest bereits eine Geburt und diese Erfahrung war nicht so, wie du es dir vorgestellt hast? Du möchtest gerne Erlebtes integrieren und verarbeiten, sodass du Kraft schöpfen kannst für deine bevorstehende Geburt? Du hast Ängste, Themen oder Sorgen, die dich blockieren?
Durch meine umfangreichen Ausbildungen im Coachingbereich bekommst Du hier noch einmal Raum für deine Geschichte. Für deine Ängste. Für Erfahrungen, die integriert werden müssen um Platz zu machen für Neues. Für Themen, die dich blockieren.
Geburtsvorbereitung
Nabelschnur auspulsieren lassen? Was ist eigentlich die Plazentageburt? Warum ist es so wichtig zu verstehen, dass die Gebärmutter Entspannung und Sicherheit braucht um sanft zu gebären? Wo ist der richtige Ort für die Geburt deines Babys?
Mit meinem umfassenden Wissen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erhältst du alle Informationen, die für dich und deine Geburt wichtig sind.
Mit diesen Tools arbeite ich
- Somatisches Coaching
- Körperarbeit, sanften Massagen und tiefe Meditationen
- Angstlösung durch EFT Klopftechnik
- Achtsamkeitstraining & Bewusstwerdung
- Bindungsaufbau zum Bauchbaby
- Unterstützung mit ätherischen Ölen, als körperliche und emotionale Stütze
- Geburtsunterstützende Atemübungen
- gemeinsame Erstellung Vorbereitung für das Wochenbett - fester Plan und organisiertes Wochenbett
- Geburtsunterstützung durch Yoni Steaming
- Hypnobirthing
Mit somatischer Doulabegleitung in deine Schwangerschaft voller Vertrauen und deine selbstbestimmte Geburt
Ablauf
Unser erstes Kennenlernen ist immer kostenlos. Hier besprechen wir deine individuelle Situation, lernen uns kennen, finden heraus, ob es passt.
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Komm mit mir in Kontakt: am Besten direkt über das Kontaktformular Mail schreiben oder E-Mail. Erzähle mir gerne direkt ein bisschen etwas über dich und auch gerne in welcher Schwangerschaftswoche du bist.
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Wenn wir gut zusammen passen: Ich spüre immer ziemlich direkt, ob ich für dein Thema die richtige Ansprechpartnerin bin. Wir starten dann erst einmal mit einem intensiven, langen Gespräch. Wir sammeln deine Themen und schaffen dadurch Klarheit, lernen uns gut kennen.
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Du bist begleitet, auf deinem Weg ins Mamasein. Mit mir an deiner Seite.
Liebe (werdende) Mama, ich freue mich auf Dich
WELLBEING PAKET - 1200 €
- 1 Treffen Kennenlernen, Raum für deine Geschichte
- Teilnahme an einem Hypnobirthingkurs deiner Wahl
- Dein persönliches Mothers Blessing
- Geburtsvorbereitendes Yoni Steaming ab der 38. SSW (Yoni Steaming ist auch eine schöne, sanfte Möglichkeit deine Geburt anzustupsen)
- 1 Treffen als dein JOKER DATE in deiner Schwangerschaft
- 1 Treffen für dein Geburtsintegrierendes Nachgespräch. Raum für die Geschichte der Geburt. Raum für alles, was geteilt werden darf.
- Pflege- und Reinigung durch Yoni Steaming mit ausgewählten Kräutern inkl. kleines Closingritual im Spätwochenbett
- 1 Treffen als dein JOKER DATE im Wochenbett
Einzelsession - 90 Minuten - ab 150 €
eignet sich vor allem dann, wenn du einzelne Tools wie:
- Yoni Steaming (Geburtvorbereitend oder im Wochenbett bei Dammpflege oder Reinigung)
- Meridian Ausgleichs-Massage (Wohlfühlraum für dich)
- Ölempfehlung für deinen persönlichen Duftanker