Doulabegleitung in deiner Schwangerschaft
Ich begleite Dich. Auf deinem Weg ins Mamasein.
Körperarbeit • Entspannung • Sicherheit
Ich begleite dich individuell auf deinem Weg ins Mamasein – ganzheitlich, achtsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Egal, ob du:
- Ängste oder Unsicherheiten rund um die Geburt oder das Mamasein lösen möchtest,
- vorhergehende (Geburts-)Erlebnisse integrieren und verarbeiten willst,
- oder durch Meditation, Massagen und Körperarbeit einen Wohlfühlraum für dich und dein Baby schaffen möchtest.
Schwangerschaft holistisch erleben
Weil Geburt durch den Körper geschieht
Geburt ist eine zutiefst körperliche Erfahrung. Dein Körper und dein Baby sind perfekt aufeinander abgestimmt. Gemeinsam stärken wir diese Verbindung:
- Vertrauen in deinen Körper
- Heilung und Integration vergangener Erlebnisse
- Entspannung und Kraft für eine selbstbestimmte Geburt
- Geburt braucht Loslassen. Geburt braucht Hingabe.
Ich unterstütze dich dabei, einen sicheren, angstfreien Raum für dich und dein Baby zu schaffen.
Meine Begleitung in deiner Schwangerschaft
Emotionaler Halt und mentale Stärke
- Du hast Ängste oder Sorgen, die dich blockieren?
- Du möchtest vergangene Geburtserfahrungen integrieren, um dich auf deine bevorstehende Geburt einzustellen?
Gemeinsam arbeiten wir an deinen Themen
- Angstlösung und innere Sicherheit
- Stärkung deiner Intuition und Verbindung zu deinem Baby.
- Raum für deine Geschichte, deine Gefühle und deinen Weg.
Geburtsvorbereitung mit Wissen und Vertrauen
Du möchtest deine Geburt bewusst und selbstbestimmt erleben?
- Warum ist Entspannung der Schlüssel zur Geburt?
- Wie arbeitet dein Körper mit deinem Baby zusammen?
- Wie kannst du deine Geburt aktiv mitgestalten?
- Mit meinem Wissen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett bereite ich dich optimal vor – emotional, körperlich und mental.
Tools für deine Begleitung
Meine Arbeit verbindet Körper, Geist und Emotionen:
- Somatisches Coaching: Verbindung zu deiner Intuition und deinem Körperbewusstsein.
- Sanfte Massagen und Meditationen: Entspannung und Wohlfühlräume schaffen.
- EFT Klopftechnik: Angstlösung und emotionale Blockaden lösen.
- Achtsamkeitstraining: Bewusstwerdung und Bindung zu deinem Bauchbaby.
- Aromatherapie mit ätherischen Ölen: Unterstützung für Körper und Geist.
- Hypnobirthing: Atemtechniken und mentale Stärkung.
- Yoni Steaming: Geburtvorbereitend und für deine Wochenbettpflege.
- Wochenbettplanung: Struktur und Organisation für eine erholsame Zeit nach der Geburt.
Deine Doulabegleitung: Ablauf und Pakete
So läuft unsere Zusammenarbeit ab:
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Kostenloses Kennenlernen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Situation. Wir finden heraus, ob wir gut zusammenpassen und klären deine Wünsche. -
Individuelle Begleitung
Wenn wir starten, widmen wir uns in einem intensiven Gespräch deinen Themen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und legen den Grundstein für deine Reise ins Mamasein. -
Ganzheitliche Unterstützung
Während deiner Schwangerschaft bin ich an deiner Seite – als konstante Begleiterin, Impulsgeberin und Unterstützerin.
Doulapakete
Wohlfühlpaket – 1200 €**
Umfassende Begleitung für deine Schwangerschaft und darüber hinaus:
- 1 kostenloses Kennenlerngespräch
- Hypnobirthingkurs deiner Wahl
- Dein persönliches Mothers Blessing
- Geburtsvorbereitendes Yoni Steaming ab der 38. SSW
- 1 JOKER-Session während deiner Schwangerschaft (frei nutzbar für Themen deiner Wahl)
- 1 Geburtsintegrierendes Nachgespräch – Raum für deine Geburtsgeschichte
- Yoni Steaming im Wochenbett inkl. kleines Closingritual
- 1 JOKER-Session im Wochenbett
Einzelsession – ab 150 €**
Geeignet für einzelne Themen wie:
- Yoni Steaming (geburtsvorbereitend oder im Wochenbett)
- Massagen und Wohlfühlräume für Entspannung
- Individuelle Beratung und Tools für Geburt und Wochenbett
Jetzt Kontakt aufnehmen
Möchtest du deine Schwangerschaft bewusst und gestärkt erleben?
Lass uns gemeinsam deinen Weg ins Mamasein gestalten.