Doulabegleitung im Wochenbett
mothering the mother
Für dein Ankommen im neuen alten Sein
Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit.
Die ersten Wochen mit deinem Baby sind geprägt von intensiven Emotionen, körperlicher Heilung, hormonellen Veränderungen und der aufregenden Neufindung als Familie.
Dein Wochenbett darf etwas Besonderes sein
Du kümmerst dich um dein Baby. Ich kümmere mich um dich.
- Emotionaler Halt: Für die Höhen und Tiefen dieser intensiven Zeit.
- Individuelle Begleitung: Abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
- Rundum Unterstützung: Damit du dich auf dein Baby konzentrieren kannst.
- Wohlfühlraum, Massagen, YoniSteaming: weil Du dich gut um Dich kümmern darfst.
Vorbereitung auf dein Wochenbett
Was erwartet dich?
Das Wochenbett ist eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe und der Heilung. Damit du dich sicher und entspannt fühlst, begleite ich dich gerne schon in der Schwangerschaft:
- Was kommt auf dich zu? Wir besprechen körperliche, emotionale und hormonelle Veränderungen.
- Was brauchst du? Wir planen gemeinsam, was dir Kraft, Zuversicht und Entlastung schenkt.
- Ängste lösen: Wir arbeiten an deinen Sorgen, damit du dich auf diese besondere Zeit freuen kannst.
Gemeinsam planen wir dein Wochenbett
Wir schmieden einen Plan, der dich stärkt:
- Netzwerke und Ressourcen: Wer kann helfen? Kochen? Den Haushalt übernehmen?
- Traditionelle Heilmethoden: Ich zeige dir Wege, wie du dein Wochenbett besonders gestalten kannst.
Doulabegleitung im Wochenbett – Du bist getragen
Du hältst dein Baby. Ich halte dich.
Rundum Unterstützung:
- Emotionale Begleitung: Raum für deine Gefühle, deine Geschichte, deine Bedürfnisse.
- Körperliche Entspannung: Massagen, Belly Binding, Yoni Steaming und mehr.
- Praktische Hilfe: Unterstützung bei alltäglichen Wegen, Meal-Prep-Organisation, Zeit für dich.
- Selbstfürsorge: Meditationen, Selfcare, kreative Rituale und Bindungsförderung durch Babymassage.
Du bist gesehen:
- Ich begleite dich durch alle Höhen und Tiefen.
- Ich erinnere Dich daran, wie großartig du bist und wie gut du das meisterst.
Tools für dein begleitetes Wochenbett
Ich arbeite mit einer ganzheitlichen, individuellen Begleitung:
- Emotionale Unterstützung: Geburt verarbeiten, Geburtsgeschichte teilen und integrieren.
- Sanfte Massagen: Für Wohlbefinden und Entspannung.
- Belly Binding: Hilft deinen Organen, sich zu regenerieren.
- Yoni Steaming: Für körperliche Reinigung und Heilung.
- Babymassage: Kuschelige Bindungszeit mit deinem Baby.
- Meditation und Selfcare: Für Integration und Krafttanken.
- Meal-Prep-Organisation: Damit du dich nicht ums Kochen kümmern musst.
- Alternative Heilmethoden und Aromakunde: Sanfte Unterstützung für Körper und Seele.
Deine Doulabegleitung: Ablauf und Pakete
So läuft unsere Zusammenarbeit ab:
-
Kostenloses Kennenlernen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Situation. Wir finden heraus, ob wir gut zusammenpassen und klären deine Wünsche. -
Individuelle Begleitung
Wir sammeln deine Themen und erstellen einen Plan für deine Wochenbettzeit. -
Ganzheitliche Unterstützung
Ob drei oder fünf Treffen – ich bin an deiner Seite, auch zwischen den Terminen über Messenger erreichbar.
Mothering the Mother
Es ist eure Zeit des Innehaltens, des Rückzugs, der Ruhe, des Kennenlernens und des Kraftschöpfens, aber auch eine Zeit für emotionale Auf- und Abs und körperliche Heilungsprozesse.
Es ist deine Zeit des Ankommens im neuen, alten Körper. In deinem neuen Sein.
Pakete und Preise
Small – 3 Treffen à 2 Stunden – 333 €
Ideale Basisbegleitung für dein Wochenbett.
Big – 5 Treffen à 2 Stunden – 555 €
Umfassende Unterstützung in deiner Wochenbettzeit.
Einzelsession – 90 Minuten – 88 €
Für spezifische Themen wie Yoni Steaming, Massagen oder Selfcare.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Möchtest du dich in deinem Wochenbett rundum getragen und begleitet fühlen?
Lass uns gemeinsam deine erste Zeit als Mama gestalten.