Doula - deine individuelle Begleitung auf deinem Weg ins Mamawerden
Doula support in Leipzig und online
Körperarbeit • Intuition • Weiblichkeit
Du bist hier richtig, wenn du:
- deine Schwangerschaft bewusst und mit viel Verbindung zu deinem Bauchbaby erleben möchtest
- dich in eurer Zeit des erstes Ankommens im neuen Sein, in deinem neuen Körper, in eurem Wochenbett ganzheitlich unterstützen lassen magst,
- Verlusterfahrungen durch Stillgeburt oder Abtreibung verarbeiten möchtest oder dich individuell dabei begleiten lassen willst
- dir eine Wegbegleitung für deinen ganz eigenen Weg ins Mamasein und Fraubleiben wünscht
Du darfst in deiner Schwangerschaft und im Wochenbett unterstützt werden und die Zeit zelebrieren!
Warum eine Doula?
Als Doula nehme ich mir Zeit nur für Dich
Der Weg ins Mamasein kann unfassbar aufregend, unvergleichlich und einzigartig sein und ist wahrscheinlich das krasseste, was dir passieren kann. Es ist so wertvoll, die Reise der Schwangerschaft und des Wochenbettes bewusst und voller Vertrauen zu begehen. Ich kann mich ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche einstellen. Gemeinsam finden wir Wege und Möglichkeiten, dich in dieser Zeit vollumfänglich zu unterstüzen.
In deiner Schwangerschaft lösen wir bestehende Ängste, stärken deine Kraft und deine Verbindung zu dir selbst und deinem Bauchbaby. Wenn du magst bereiten wir dich mit Hypnobirthing auch auf deine selbstbestimmte Geburt vor. Du darfst dich mit ätherischen Ölen, Atmungen und Entspannungsübungen auf eine wundervolle Geburt und sanftes Ankommen einstellen.
Als Doula und Somatic Coach für Frauen stärken wir deine Intuition und deine Verbindung zu Dir selbst und deinem (Bauch)Baby. Du erlebst dich, deinen Weg selbstbestimmt, kraftvoll, bist an deine Körperweisheit erinnert, erfährst deine führende Intuition und kraftvolle Weiblichkeit.
Begleitung in deiner Schwangerschaft:
- Körperarbeit und Entspannungsübungen
- Angstlösung
- Bindungsaufbau zum Bauchbaby
- Kreativ-Rituale, die dich auch während der Geburt begleiten dürfen
- Unterstützung mit ätherischen Ölen, wenn du magst, passend zu deinem HumanDesign
- Geburtsunterstützende Atemübungen
- gemeinsame Erstellung Vorbereitung für das Wochenbett
- ayurvedische Ernährungslehre für die Zeit der Schwangerschaft und des Wochenbettes
- privater Hypnobirthing-Kurs
- u.v.m
Begleitung in eurem Wochenbett:
- Geburt verarbeiten und Geburtsgeschichte teilen
- Kreativritual um euer Baby willkommen zu heißen
- HumanDesign Chart von dir und deinem Baby in Beziehung zueinander betrachten
- Babymassage für euren kuscheligen Bindungsaufbau
- Babyheilbad nach B. Meissner
- Meditation und Selfcare für Integration von Erlebtem und Auftanken bei Schlafmangel
- gemeinsames Belly-Binding um allen Organen wieder an ihren Platz zu helfen
- Yoni-Steaming
- Überraschungspaket
- Begleitung durch verschiedenste alternative Heilmethoden
- Ich begleite auch ein besonderes Wochenbett
- u.v.m
ich wünsche mir Wochenbett support
Wochenbett Doula
MOTHERIN THE MOTHER!
Es ist eure Zeit des Innehaltens, des Rückzugs, der Ruhe, des Kennenlernens und des Kraftschöpfens, aber auch eine Zeit für emotionale Auf- und Abs und körperliche Heilungsprozesse.
Es ist deine Zeit des Ankommens im neuen, alten Körper. In deinem neuen Sein.
Ich bin für dich da. Emotional. Mental. Mit all meiner Präsenz und Aufmerksamkeit bei dir.
Ich begleite dich. Auf deinem ganz eigenen Weg ins Mamasein.
Wochenbett gestalten
Wie kannst du von mir unterstützt werden?
VORBEREITUNG
Was passiert im Wochenbett? Worauf musst du dich einstellen? Was kommt körperlich, hormonell und emotional auf dich zu?
Ich begleite Dich gerne schon in deiner Schwangerschaft. Wir lernen uns hier gut kennen und bereiten dann gemeinsam dein Wochenbett vor. Wir besprechen, was du unbedingt zuhause haben solltest, besprechen deine persönliche Situation. Wir bearbeiten und lösen deine Ängste.
WOCHENBETT PLANEN
Was schenkt Dir Ruhe, Zuversicht, Stärke und Kraft? Wobei brauchst Du Hilfe? Auf welche Ressourcen können wir bauen?
Wir schmieden einen Plan, sehen uns Ressourcen und Netzwerke an, auf die wir bauen können.
Wer kann kochen? Wer übernimmt die großen Kinder? Wer schmeißt den Haushalt. Wir besprechen deine Ängste und deine Wünsche.
Ich zeige dir traditionelle Heil-Methoden, welche dein Wochenbett begleiten können. Möglichkeiten, dein Wochenbett zu etwas ganz Besonderem zu machen.
DU HÄLTST DEIN BABY – ICH HALTE DICH
Du bist allumfassend und ganzheitlich begleitet. Dabei ist meine Begleitung so individuell, wie du es brauchst!
Ich höre zu, bin für dich da. Rundum die Uhr erreichbar.
Unterstütze deinen Geist und deinen Körper durch alternative Heilmethoden, Körperübungen, Ayurvedischer Ernährungslehre, Aromakunde und ätherischen Ölen, Belly Binding, Meditationen, Yoni Steaming, HumanDesign u.v.m.
LERNE DEIN BABY KENNEN
Wir kümmern uns um eine sichere Bindungn von Anfang an. Wir sehen uns das HumanDesign Chart deines Babys an. Wie können wir euch unterstützen? Mit welcher Energie ist der keine Mensch auf die Erde gekommen. Was braucht ihr um gut Anzukommen? Gerne zeige ich dir bereits im Wochenbett die wundervolle Möglichkeit der Babymassage.
DU BIST GESEHEN
Ich gehe mit dir durch alle Emotionen, durch alle auf und abs, durch Höhenflüge und Tiefgänge. Ich sage dir jeden Tag, wie wundervoll du bist und wie gut du das meisterst. Ich bin mit all meiner Präsenz bei dir.
Unterschied Doula und Hebamme
Die Arbeit einer Hebamme will und kann ich nicht ersetzen. Ich habe keine medizinische Ausbildung. Ich arbeite aber wahnsinnig gerne mit deiner Hebamme zusammen. Zusammen können wir deine Schwangerschaft und dein Wochenbett holistisch und ganzheitlich begleiten und dich vollumfänglich unterstützen. Ich kümmere mich um Dich und habe Zeit mich ausschließlich auf Dich und deine individuellen Bedürfnisse einzustellen. Ich beurteile nicht das Fachwissen deiner Hebamme oder deines Gynäkolgen, deiner Gynäkologin. Ich begleite Dich gerne zu Terminen oder Untersuchungen. Ich habe ein offenes Ohr und gehe deinen eigenen Weg ins Mamasein mit Dir gemeinsam.
Ich freue mich auf Dich
Du kannst Pakete oder Einzelleistungen / Einzelstunden buchen. Unser erstes Kennenlernen ist immer kostenlos. Hier besprechen wir deine individuelle Situation.
Kontaktiere mich für deine individuelle Anfrage. Ich freue mich auf dich. Auf dein Baby und auf viel Empowerment.