körperorientiertes Life Coaching

Coaching für Frauen und Mamas in Leipzig und Online
Ein Ankommen bei dir Selbst. Deine innere Verbindung zu deiner Intuition und Körperweisheit. In deine Kraft und Klarheit.

Mama Coaching in Leipzig und Online

Entspannter und ausgeglichener Mama sein und Du bleiben

Vielleicht kennst Du das auch:
⟐ Du fühlst dich in einem andauernden Funktionsmodus zwischen Arbeit und Carearbeit und viel zu wenig Me-Time.

⟐ Die ständige Verantwortung und ein Ungleichgewicht in Bezug auf Aufgabenverteilung in deiner Familie sorgen für Diskussion und Unzufriedenheit in deiner Partnerschaft.

⟐ Du fühlst dich oft in einem Spannungsfeld von Job, Partnerschaft, Mutterrolle und hast am Ende des Tages das Gefühl niemandem wirklich gerecht werden zu können.

⟐ Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung und Lebensfreude.

⟐ Du willst dein volles Potential leben, dich wohl in deiner eigenen Haut fühlen, tief mit dir verbunden sein für deine Strahlkraft und dein erfülltes Leben in allen Bereichen.

Somatisches life Coaching und Wegbegleitung ist für dich, wenn du...

⟐ Mehr mit deinem Körper & deiner Intuition in Verbindung kommen möchtest um zu erkennen was DIR gut tut und dein volles Potential zu leben und einfacher Entscheidungen treffen willst

⟐ Stresssymptome und Anzeichen von burnout frühzeitig erkennen willst und deine volle Kraft und Power nutzen willst

⟐ Das Gefühl des schlechten Gewissens der "working mum" kennst. Vielleicht sogar gerade mitten in einer beruflichen Neuausrichtung oder auf dem Weg in deine Selbständigkeit bist

⟐ multidimensionale Verantwortungsräume organisierst und dich dabei manchmal selbst vergisst

⟐ Lernen möchtest deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, in Einklang mit deinem Zyklus auch im lebendigen Familienalltag zu leben

⟐ Geburtserlebnisse, Wochenbetterfahrungen oder die erste Zeit als Mama integrieren und dem Raum geben magst

⟐ Besser Grenzen setzen & sie auch klar kommunizieren möchtest

⟐ begrenzende und negative Glaubenssätze endlich auflösen und langfristig verändern willst

⟐ Kommunikations- und Beziehungsdynamiken verändern möchtest

⟐ Deinen Körper - Geist und Seele zusammen bringen willst und deine Lebensfreude, Leichtigkeit und weibliche Qualitäten aktivieren willst

Das klingt toll. Das will ich

Wegbegleitung bei:

⟐ Prozessen, Neuausrichtungen und Veränderungen, bei herausfordernden Lebensübergängen, Neuorientierung im Berufsleben nach Elternzeit

⟐ Konflikten in der Partnerschaft seit eurem Elternsein

⟐ Der Verbindung zu dir Selbst, zu deiner Intuition und Körperweisheit, bei Entscheidungsfindungen

⟐ körperlichen und mentalen Stresssymptomen & Überlastung

⟐ PMS, Zyklus- und Menstruationsschwierigkeiten

⟐ der Suche nach gelebter Weiblichkeit & Sinnlichkeit im Mamaalltag

⟐ Integration von Geburts- & Wochenbetterfahrungen oder der ersten Zeit als Mama

Dein Raum für Dich - mit allem was ist

⟐ Lerne dich selbst gut kennen und komme in Verbindung mit deiner Intuition

⟐ Lerne Achtsamkeits- und Entspannungstechniken in deinen Alltag zu integrieren

⟐ Beschließe dich selber wichtig zu nehmen und dich gut um dich zu kümmern

⟐ Lebe dein Leben in Erfüllung und in Balance auf allen Ebenen

⟐ Genieße authentische und harmonische Beziehungen auf der Basis deiner Selbstliebe

⟐ Entdecke deine Stärken und Fähigkeiten und lebe durch deine Selbstverwirklichung dein volles Potential.

positive Resultate können sein

⟐ Du bist tief mit deiner Intuition und Körperweisheit verbunden, kannst somit deine Grenzen wahrnehmen und setzen und Verantwortung übernehmen

⟐ Du hast Zugang zu deinem inneren Ruhepol, dein Raum für Entscheidungen und Klarheit. Du bist nicht mehr angewiesen von Meinungen im Außen oder gut gemeinten Ratschlägen anderer

⟐ Du hast eine Menge alltagstauglicher Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die sich auch in deinem Mamaalltag gut integrieren lassen

⟐ Du bist in deiner Energie, Kraft und Lebensfreude. Tief verbunden mit deinen Zielen und Visionen

⟐ Du kannst deine Weiblichkeit, innere Weisheit und Sanftheit leben und nutzen

⟐ Du bekommst einen holistischen Blick und kennst Möglichkeiten auch psychosomatische Stresssymptome zu meistern (Migräne, Reizdarm, Nackenschmerzen...)

⟐ Durch die Fähigkeit deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und Frustrationen auszudrücken profitiert auch deine Partnerschaft und allgemein Beziehungsfähigkeit

ich hätte gerne ein kostenloses Erstgespräch

Ablauf

⟐ Kostenloses Erstgespräch um uns kennen zu lernen und heraus zu finden, ob ich die richtige Ansprechpartnerin bin. Falls ja, klären wir direkt noch die Rahmenbedingungen, Anzahl unserer Treffen, Online oder Vor Ort. Bitte buche dir hier direkt deinen Termin.

⟐ Bei unseren Treffen starten wir meist mit einem Gespräch und gehen dann in die Körperbezogene Begleitung, schaffen dir Ressourcen und Klarheit

⟐ Du bekommst immer kleine Hausaufgaben mit nach Hause und Zeit zum Integrieren

⟐ Während meiner Wegbegleitung für dich, stehe ich dir jederzeit über Messenger zur Verfügung

Was dich erwartet:

⟐ 3-5 Sitzungen (online oder vor Ort) von ca. 60 Minuten

⟐ Hintergrundwissen in Form von E-Books (Zyklus, ayurvedische Ernährungslehre, Hormonwissen im Bezug auf Stress u.v.m), Entspannungs- und Meditations Audios)

⟐ Hausaufgaben und alltagstaugliche Entspannungstools, begleitender Messengersupport

mit diesen Tools arbeite ich:

⟐ Methoden und Fragetechniken aus dem ganzheitlichen Life Coaching

⟐ geführte Meditationen

⟐ Somatische Übungen: Bewegung, Breathwork, Verkörperung, Schütteln, Vagusnerv, Grounding, u.v.m

⟐ Zyklus- und Hormonwissen: in Verbindung mit deinem Zyklus zu einer gelebten Weiblichkeit im Alltag - du bist ein zyklisches Wesen

⟐ Rezepte und Wissen aus der ayurvedischen Ernährungslehre

⟐ Begleitung aus der Aromatherapie

⟐ Empathie, ganzheitlicher Blick auf weibliche Gesundheit (Hormone, Hochsensibilitäten, Neurodiversitäten, Energietypen, Rollen, gesellschaftliches System...)

Good to know

solange ich noch in der Ausbildung in der womanschool bin, gibt es meine somatische Coachingbegleitung noch zu vergüngstigen Preisen.

Schreibe mir eine Email: info@mamafleur.de oder nutze das Kontaktformular. ich hätte gerne mehr Informationen

ab 240 Euro

Sei dabei. Komm in Verbindung. Lade deine Batterien auf.