Hypnobirthing Online Kurs
ganzheitliche Vorbereitung in deinem Tempo, gemütlich von zuhause aus
Hypnobirthing - für die sanfte Geburt deines Babys
Du wünscht dir:
- eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung gemütlich von zuhause aus
- Schwangerschaft und Geburt natürlich, selbstbestimmt und angstfrei erleben
- Wissen um Wehen als Wellen: Du hast ein Werkzeug damit umzugehen
- deine wöchentliche Yogapraxis um fit zu bleiben
- starke Bindung zu deinem Bauchbaby
- Verbindung und Vertrauen in deinen Körper
- Geburtsängste auflösen
- vorbereitetes Wochenbett
Was ist Hypnobirthing?
Hypnobirthing ist eine Methode der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung, auf dessen Philosophie jede Frau in der Lage ist, selbstbestimmt, natürlich und sanft die Geburt ihres Kindes zu erleben.
Hypnobirthing kann dir helfen, dein Vertrauen in dich, deinen Körper und deine Intuition zu stärken.
Mit Hypnobirthing richtest du dich aus, auf deine sanfte, natürliche Geburtsreise ohne Angst.
Schmerzarme Geburt mit Hypnobirthing?
Es geht bei Hypnobirthing nicht vorangig um eine schmerzfreie Geburt. Das ist ein völlig subjektives Gefühl und kann dir nicht versprochen werden.
Aber Fakt ist: Durch einen entspannten Körper können alle Muskeln sanft miteinander arbeiten und viele Frauen empfinden ihre Hypnobirthing Geburt als eine sehr sanfte.
Dein Hypnobirthing ONLINE Kurs
Ablauf & Zeiten:
Wir treffen uns 5 x ONLINE Live im Zoom
Next: Montag, 6.4.26 von 10:00 - 12:00 Uhr
Inklusive:
Audio- und Videomaterial
Skript als PDF
Affirmationskarten zum Ausdrucken
Aufzeichnung jeder Einheit
ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs Online
Dein ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs bequem von zuhause
Das lernst du im Kurs:
- Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken für eine sanfte Geburt.
- Die Bedeutung von Geburtspositionen, Affirmationen.
- Praktische Tipps für ein stressfreies Wochenbett.
- Warum du und dein Baby ein perfekte Team seid.
- Weshalb wir Endorphine lieben und sie unsere Wunderwaffe während der Geburt sind.
- Viele Körperwahrnehmungsübungen aus meiner somatischen Praxis.
- Umfangreiche Entspannungsmöglichkeiten & Angstlösungsmethoden.
- Mein Doulawissen & Erfahrungen
Hypnobirthing Online Kurs
Der Kurs verbindet alle Entspannungsmethoden aus der Philosophie des Hypnobirthing mit umfangreichen somatischen Körperwissen und Nervensystemarbeit.
Du lernst und verstehst, warum wir Entspannung für eine sanfte Geburt brauchen und wie du diese für dich erreichen kannst.
Affirmationen, Geburtswissen, Meditationen, Ruhe und Tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Bauchbaby stehen im Fokus.
Außerdem kommen wir in den Live Zooms miteinander ins Gespräch und es ist Raum zum Mitteilen, Austausch und für Fragen.
Wir starten jedes Mal mit einer sanften Yogaeinheit um im Körper zu landen und enden mit unserer Schlussentspannung.
Der Kurs findet ONLINE Live im Zoom statt.
Ablauf & Kosten
Hypnobirthing Online Kurs
Kurse am Vormittag:
MONTAGS
Montag 6. April 26
10:00 Uhr – 12:00 Uhr
5 Kurs-Einheiten inkl. Audios, Skript, Affirmationskarten & Aufzeichnung
Ich will beim nächsten FRAUENKURS vormittags dabei sein!
Kurse am Abend:
DONNERSTAGS
Donnerstag 2.Juli 26
17:00 Uhr – 19:00 Uhr
5 Kurs-Einheiten inkl. Audios, Skript, Affirmationskarten & Aufzeichnung
Ich will beim nächsten FRAUENKURS abends dabei sein!
Schreibe mir super gerne direkt eine E-Mail, bei welchem Kurs Du dabei sein magst.
Sag mir gerne auch, in welcher Schwangerschaftswoche du bist! Ich freue mich auf Dich!
Preis
195 Euro
INKLUSIVE:
- Skript für zuhause
- Online-Codes für Entspannungsaudios (Meditation, Affirmationen)
- Yoga Einheit an jedem Kursanfang & Schlussentspannung
- Entspanntes Teilnehmen von zuhause aus
546 Euro BASIC Doulapaket
Dein Hypbnobirthing Kurs PLUS 3 Individuelle, persönliche ONLINE Treffen in deiner Schwangerschaft
Gut zu wissen:
Ab wann Hypnobirthing?
Du kannst sofort mit Hypnobirthing beginnen. Spätestens empfehle ich dir den Kurs aber in der 30. Schwangerschaftswoche zu starten.
Du brauchst noch ein bißchen Zeit um die Entspannungstechniken und Atmungen zu üben.
Was, wenn ich an einem Termin nicht kann?
Nach jedem Live Call gibt es eine Aufzeichnung für dich zum Nachsehen
Was brauche ich um teilnehmen zu können?
Eine stabile Internetverbindung, einen ruhigen Ort zum Entspannen und ein bißchen Platz für deine Yogaeinheit und um dich bei Bedarf hinlegen zu können.
Hypnobirthing für wen?
Es spielt keine Rolle, ob du eine Geburt im Geburtshaus, zu Hause oder im Krankenhaus planst. Auch ist es eine gute Methode einen geplanten Kaiserschnitt zu begleiten.
Du kannst während der Selbsthypnose niemals die Kontrolle über dich verlieren. Du bist immer ganz bei dir. Lernst aber, dich tief auf dich selber zu konzentrieren und die Außenwelt abzuschalten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder bestimmte Skills. Du brauchst lediglich Neugierde und Lust auf Entspannung.
Ablauf:
- Nimm Kontakt über E-Mail mit mir auf
- Wenn alles passt, sende ich Dir dein Anmeldeformular zu
- Die Zoom Daten gibt es immer am Tag vor dem Treffen direkt in dein Postfach
Ready? Dann los!
Erlebe die Geburt deines Babys selbstbewusst, sicher und in vollem Vertrauen.