Hypnobirthing Kurs in Leipzig
Ein dreitägiges Retreat für Frauen, die sich auf Geburt, Wochenbett und das Ankommen als Mutter vorbereiten möchten – mit Körperwissen, Geburtswissen und viel Verbindung.
Hypnobirthing & Yoga Retreat
vom 6. – 8. November 2026 in Leipzig
Du wünscht dir:
- eine Geburt, bei der du dich als Teil eines Teams mit deinem Baby fühlst – nicht als Patientin
- Werkzeuge, die wirklich helfen, wenn die Geburt nicht nach Plan läuft
- Vertrauen in deinen Körper statt Angst vor dem Unbekannten
- Zeit, dich wirklich auf die Verbindung zu deinem Baby einzulassen
- ein vorbereitetes Wochenbett, in dem du dich getragen fühlst
- den Austausch mit anderen Frauen, die genau jetzt dasselbe erleben
Dann bist du bei uns genau richtig – vom 6. bis 8. November 2026 in Leipzig
Das erwartet Dich
1. Hypnobirthing & somatische Arbeit
Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken, die deinem Körper helfen, sich während der Wehen zu öffnen statt anzuspannen. Somatische Übungen lösen Anspannung und alte Geburtsängste – körperlich, nicht nur im Kopf.
2. Altes & neues Geburtswissen
Wie physiologische Geburt funktioniert – und was wirklich hilft, wenn es anders kommt als gedacht. Keine Theorie von der Stange, sondern Wissen aus Erfahrung, das dir Sicherheit gibt, egal welchen Weg deine Geburt nimmt.
3. Yoga & Körperverbindung
Yogaklassen, die dich tief in deinen Körper hineinführen. Du übst, was du unter der Geburt brauchst: Vertrauen, Loslassen, Präsenz. Dein Baby und du – ein Team von Anfang an.
4. Austausch & Verbindung
Samstag Vormittag darf im Zeichen der Verbindung zu deiner geburtsbegleitenden Person stehen und am Sonntag im Abschluss Mother's Blessing widmen wir uns noch einmal ganz der Verbindung unter uns Frauen, die Verbindung zu deinem Bauchbaby und deinem Körper.
Ablauf
3 Tage INTENSIV Retreat
01.
Freitag, 6. November, 15:00 - 18:00 Uhr
Ankommen & Kennenlernen
Erstes Eintauchen in die Geburt und deinen Körper
02.
Samstag, 7. November, 10:00 - 17:00 Uhr
zwei Stunden mit deiner geburtsbegleitenden Person - Geburtspositionen, Massage für die Geburt
Somatische Übungen & Werkzeuge für deine Geburt – Atemtechniken, Meditation, altes und neues Wissen vereint
Reflexion zu Geburt an verschiedenen Orten und was DU dafür brauchst
Yoga mit Massage und Sound Bath zur Entspannung
03.
Sonntag, 8. November, 10:00 - 13:00 Uhr
Klärung letzter Fragen und Themen
Mama Blessing Zeremonie als Abschluss
Sharing-Runde im Kreis von Gebärenden
Das sind wir
Ella
Ich bin selbst Yogalehrerin, Fotografin, Mutter und begleite Menschen mit somatischer Arbeit und einer Portion Leichtigkeit in Lebensübergängen. Meine Reise in die Mutterschaft hat mich gelehrt, dass Weichheit, Empathie, Geduld und Hingabe genauso weiblich sind wie Stärke, Mut, Entschlossenheit, Euphorie und Unabhängigkeit – all diese Gefühle und Dinge haben einen Platz in unserem Leben. Sie machen uns vollständig. Alles kommt und geht in Wellen.
Rebekka
Ich begleite Dich. Auf deinem ganz persönlichen und individuellen Weg als Frau und (werdende) Mama. Mit allen Auf und Abs, unverfälscht und echt stehe ich für feministische Elternschaft, Empowerment und Bedürfnisorientierung. In Verbindung zu Dir selbst. Wertschätzend und inspirierend. Modern und intuitiv.
Das bekommst du mit:
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Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken für eine sanfte Geburt
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Die Bedeutung von Geburtspositionen (du darfst sie testen)
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Warum du und dein Baby ein perfektes Team seid
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Umfangreiche Entspannungsmöglichkeiten & Angstlösungsmethoden
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Praktische Tipps für ein stressfreies Wochenbett
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weshalb wir Endorphine lieben und sie unsere Wunderwaffe während der Geburt sind
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Gemeinschaft und Verbindung, Austausch (Sharing – immer freiwillig)
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persönliches Erfahrungswissen von 5 unterschiedlichen Geburten in Krankenhaus, Geburtshaus und Zuhause
INKLUSIVE:
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Skript für zuhause
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Audios für Entspannung & Affirmationen
Verpflegung
veganes Catering von Zimtlust
Wir sind ganz kribbelig, die leckeren Gerichte und Snacks von ZIMTLUST catering zu essen. Sie werden uns am Samstag und Sonntag mit veganem Catering versorgen.
Early Bird für 399 €
plus 30 € Verpflegung
5 Plätze bis 31.8.26
Normalpreis für 445 €
plus 30 € Verpflegung
ab dem 6. Platz oder nach dem 01.09.2026
Erlebe die Geburt deines Babys selbstbewusst, sicher und in vollem Vertrauen.